Apesar de não ter feito tudo o que gostaria de fazer, por conta da correria que anda minha vida, aproveitei os lindos dias de sol pra colocar muita coisa em dia!!!

O sol sempre dá mais disposição (costumo dizer que sou movida à energia solar). Tudo fica colorido, mais leve e com mais brilho. Usei e abusei de vestidinhos e saias (adorooooo). Curti cada minutinho, cada nascer e pôr do sol. Aproveitei e usei cores de esmaltes que ainda não tinha usado (queria ser uma centopéia para usar todas as cores de esmaltes existentes no planeta).

Aproveitei pra tomar ainda mais sorvete. Hehehehehehe. Porque sorvete é sempre bom, a qualquer dia, a qualquer hora e em qualquer estação. Tomei vergonha, comecei uma dieta rigorosa (Yessss, 5 Kg já se foram em menos de 1 mês). E não digo que perdi porque não tenho a menor intenção de encontra-los. Hihihihihihi…

Senti que minha pele ficou mais bonita, minha cor ficou mais dourada, mesmo com esse sol de “idas e vindas” daqui pra lá de Sampa mesmo!
E por falar em tudo ficar mais bonito, percebi muita diferença na minha pele depois de começar a tomar Innéov Solar. Como ainda vou tirar a “prova dos 9” pra ver quanto tempo a mais o bronze vai durar, já reparei é que a tonalidade fica mais dourada (quando me exponho ao sol, normalmente minha pele tende a ficar com um bronzeado meio amarelo, normal para a minha cor, mas mudou muito agora). Sorry, agora sou dourada, meo bem, rs…rs…rs (Brincadeirinhaaaaa). Sem contar que nas primeiras semanas de uso, ela já começou a ficar mais hidratada, com um brilho e viço diferentes.

Digo isso porque usar esfoliantes, loções e cremes hidratantes já é algo que faz parte da minha rotina desde que me entendo por gente (hello, Mamis e Titias: obrigada pelos produteeenhos de beleza que eu “emprestava” de vocês, sem consentimento, mesmo quando eu mal conseguia segurar um frasco nas mãos de tão pequena que eu era, e sem nem saber ao certo pra que servia… Hahahahaha). Imagina se desde criança eu já não adorava um bom produto de beleza como hidratante, batom, sombra e por aí vai. E tadinho do meu pai, que logo viu que não ia ser fácil, e tratou de manter meu arsenal de produtos (até que ele gostava disso, tem a maior paciência do mundo pra percorrer qualquer passeio de beauté comigo até hoje).

Agora, falando da hidratação da pele, é algo mais que superficial, como se fosse de dentro pra fora mesmo. Não se trata apenas de um hidratante que estou usando, nem do momento em que passo algum creme ou loção, mas de um brilho mais duradouro, principalmente nas regiões que mais tomo sol.

Quando faço caminhada, já aproveito e testo: passo meu protetor solar como de costume (andar sem protetor solar, never), coloco uma roupa mais leve e observo como está minha pele antes. Assim que retorno, ou durante o caminho mesmo, vejo que as partes que normalmente ficavam com algumas “manchinhas temporárias” mais escuras, por conta da ativação de melanina, não ficam mais dessa forma, mas sim uma cor mais homogênea e uniforme, sabe? Quem tem a pele branquinha talvez perceba isso em relação à vermelhidão, acredito.

Tudo bem que isso depende de cada tipo de pele, sensibilidade e tempo de exposição ao sol, porém, sentir que a pele está protegida por dentro e por fora é muito bom. Quero Innéov Solar forever.

Já estou ficando com saudades do “Se meu guarda-sol falasse…” e de todas vocês. Ouuunnnnnn, despedidas são sempre tão tristes e não combinam com a gente, néam?

Então, pra gente manter o papo em dia, continuar essa troca de experiências e tricotar um pouquinho sobre as novidades, vou esperar todas vocês lá no meu blog, Okay?

Um super beijo a todas as leitoras e blogueiras que estiveram comigo por todo esse verão!

Obrigada pela companhia!

Voltei a morar em São Paulo, que é uma cidade que eu amo. Essa volta não significa só uma mudança física, mas uma mudança enorme de vida. Fiquei cinco anos morando numa cidade bem pequena, no interior do Paraná, levando uma vida pacata e bem diferente da que eu gosto.

Aqui, aos poucos, estou voltando ao mercado de trabalho, revendo amigos, viajando, fazendo coisas que não fazia há anos. Fora que, pela primeira vez, estou morando sozinha com o meu filho. Morei com os meus pais durante quatro anos e eles me deram todo o carinho e suporte mas, no entanto, não há nada como ter a casa da gente .

Como choveu muito em São Paulo desde que me mudei, ficou difícil tomar sol. Mas nas oportunidades que tive, percebi que o Innéov Solar faz muito efeito, muito mesmo. Fui ao Zoológico com o meu filho, em uma tarde nublada e eu usei um filtro solar com FPS baixo. Torrei, voltei com os braços e colo super bronzeados. E percebi que tomando o Innéov, tenho que usar filtro nos braços, colo e pescoço todos os dias, senão qualquer passeio a pé, deixa marcas de sol.

Adorei  a experiência de escrever no blog “Se meu guarda-sol falasse…”, de ter testado um produto novo e ver que ele realmente funciona. Nem preciso dizer que  fiquei super curiosa sobre os outros produtos da linha. Já pensou o dia em que for possível acabar com rugas, celulite, manchas na pele, tudo com cápsulas?

Beijos e até a próxima.

Primeira parada, São Paulo Fashion Week. Conheci pessoas incríveis, blogueiras fofíssimas e dezenas de leitoras maravilhosas. Acho que nunca tinha me sentido tão querida antes!! Fiquei boba ao perceber que a internet tem o poder de atrair pessoas com as quais temos mil afinidades: elas passam do virtual pro real num piscar de olhos e permanecem conosco. Existe coisa melhor que isso??

Assisti aos desfiles e fiquei por dentro de todas as tendências do inverno que vem aí.  Falando em tendência, impossível esquecer as que me acompanharam nesta estação: t-shirts podrinhas em tons de neon, esmaltes em tons de rosa chiclete com efeito matte, muitas tachas e o adorado nude.

Depois, rumei pro Rio de Janeiro – que continua, sim, lindíssimo. Vou lembrar com o maior carinho de todos os Cosmopolitans bebericados no eixo Ipanema-Leblon, do mar que mais parecia o de St. Barth’s, daquele sotaque carioca goxxxtosíssimo, do lifestyle mais despojado que já conheci. Acho que o Cristo Redentor me abençoou com sorte, porque depois do descanso surgiram muitos projetos novos e interessantes.

Mas não posso esquecer de comentar o quanto foi bacana participar desse projeto do Innéov Solar. Primeiro, porque tive a oportunidade de conhecer e testar um produto de última geração ao qual só posso fazer elogios. Segundo, porque adorei a idéia do blog “Se meu guarda sol falasse…”, que reuniu todas as coisas legais a respeito do verão de uma turma de blogueiras brasileiras.

Terceiro, pelo prazer em conhecer os grandes profissionais com os quais lidei de dezembro de 2009 a março de 2010 em função do Inneòv Solar. Fiquei felicíssima com o convite e com o fato de confiarem em mim para isso. Só tenho a agradecer pela oportunidade – e dizer que espero que continuem bolando projetos interativos envolvendo blogs, que, no fim das contas, são escritos por consumidoras desses produtos! A experiência e a troca de conhecimentos com a equipe e com as outras blogueiras envolvidas foi super válida.

Beijo grande a todas vocês! Que o verão 2011 traga surpresas ainda melhores – e que até lá já exista um Innéov que extermine as nossas rugas!

Eu tenho as minhas historinhas. Uma que adoro contar para as minhas amigas é sobre os primeiros dez minutos de sol na praia depois de ter tomado regularmente o Innéov. A sensação foi incrível, como se eu tivesse achado uma mina de ouro, mas do bronzeamento. E, sempre que falo para uma roda, alguém vai correndo à farmácia comprar uma caixinha. Uma dessas pessoas foi uma das minhas irmãs mais velhas.

Ela ia para Maraú em lua-de-mel e não queria voltar branca (ou vermelha camarão) para São Paulo. Recomendei Innéov, ela tomou e quando voltou estava tão morena, mas tão morena, que era irreconhecível. Outra foi uma amiga minha que é super branquinha e demora muito para pegar cor. Encontramos-nos no carnaval e nas palavras dela: “essa pílula é mágica, olha a cor que fiquei” (e de fato ela estava bem bronzeada).

Agora um alerta. No carnaval, mesmo tomando Innéov, negligenciei o sol do interior de São Paulo. Esqueci o protetor solar de rosto e lábios em casa e resolvi que iria usar o que tinha levado, FPS 15, em todo corpo e rosto pensando que o sol da praia era bem mais forte que do interior. Não deu outra, em dois dias apareceram bolhas horrorosas e doloridas nos lábios, costas e ombros ardendo e descascando.

O erro foi meu, não usei o protetor adequado, não me importei com o sol. Serviu de lição: FPS 30 em qualquer lugar do planeta e sob qualquer circunstância!

Espero que tenham gostado das minhas dicas. Eu adorei a experiência toda!
Beijos e até a próxima.

E, se quiser ainda mais um motivo pra imaginar o próximo verão de bem com a vida e de pernas por ar, a gente dá: que tal ganhar um par de havaianas exclusivo de Innéov Solar?

Você pode concorrer de duas maneiras: a primeira delas é seguindo @InneovBrasil no twitter e participando da #gincanainneov, que trará uma pergunta por dia, durantes três dias. Quem responder corretamente e em menor tempo, leva pra casa um par de sandálias exclusivo!

Uma dica: navegar no blog vai ajudar a saber mais sobre o “Se meu guarda-sol falasse” e Innéov Solar, para te deixar com as respostas bem afiadas!

Outra maneira de participar é aqui mesmo no blog, onde mais dois pares estarão em jogo. Para concorrer a eles, você deve enviar, via comentário, uma frase curtinha (de até 200 caracteres), com sua definição ideal de “verão com pernas pro ar”. As duas frases mais legais levam, cada uma, um par de havaianas para casa.

E lembre-se: é imprescindível que você cadastre seu nome e e-mail na hora de enviar o comentário.

Não deixe de participar: comece a responder agora mesmo! E viva o verão, com muito conforto e a pele saudável, dos pés à cabeça.

Mas tudo isso não quer dizer que o traje de malhar tenha que ser horroroso. E, convenhamos, é até mais agradável quando nos sentimos bonitas e bem vestidas e se tudo está lindo dá até mais ânimo de sair por aí. E como a corrida está na moda, as lojas oferecem uma infinidade de produtos e roupas para você arrasar, até mesmo correndo.

Por isso, nada de ir molambenta para o parque. Invista em um belo short levinho, de tecido especializado e com uma pequena abertura lateral que deixa a movimentação mais confortável. No verão, o short pode fazer par com um top frente única, que não deixa uma marca tão feia como aqueles nadadores mais comuns e permite uma maior transpiração da pele. Se o objetivo é ficar mais feminina ainda, invista em uma saia esportiva, daquelas que as mulheres jogam tênis. Elas são lindas, dão um movimento incrível e tem um shortinho embaixo que as deixa ainda mais confortáveis. Para combinar, escolha uma camiseta Dry Fit.

Ouse bastante e aproveite para usar todas aquelas cores lindas que estão super na moda, mas você não consegue usar no dia-a-dia (rosa choque, verde-limão, amarelo ovo, laranja berrante. Muito fluor). Nas pistas ou na rua, quanto mais chamativo melhor, até mesmo pela sua segurança.

Na cabeça, experimente uma viseira ao invés do boné. Pode parecer estranho, mas fica muito mais feminino quando a combinamos com o rabo-de-cavalo alto e bem preso. Além disso, a viseira permite que a cabeça e o cabelo respirem, ao contrário do boné. Use e abuse dos óculos-escuros, porque protegem os olhos dos raios UV e dão aquele toque mais sofisticado ao visual. Podem ser grandes, coloridos, modernos ou esportivos: o importante, no fim, é que eles bloqueiem todos os raios nocivos aos olhos. E  se for com estilo, muito melhor!

São poucas as pessoas que conseguem manter uma rotina de malhação durante o ano inteiro. Mas sempre é tempo de começar, e no verão, caminhadas no final do dia são uma delícia. Dá pra pegar uma cor de leve com o solzinho se pondo e ainda colocar o papo em dia com uma amiga enquanto a gente escapa da rotina sedentária.

Exercícios ao ar livre combinam com o calor – não consigo nem pensar na possibilidade de ficar malhando entre quatro paredes numa academia cujo interior passa dos trinta graus! Piscina também é uma ótima pedida!

Se você está muito acima do peso, faça um esforço para dar o ‘start’ agora. Marque uma consulta num bom nutricionista, reaprenda a comer e passe a fazer opções de vida mais saudáveis. Sua saúde agradece.

Agora, se você só precisa perder uns poucos quilinhos, compre uma revista de moda recém saída do forno e dê uma boa olhada em todos aqueles looks maravilhosos nos quais você ficará linda assim que exterminar as gordurinhas do mal.

Como diria Karl Lagerfeld: “Fashion is the healthiest motivation for losing weight!” (a moda é a motivação mais saudável para perder peso!).

Vamos aproveitar o verão para entrar em forma??

Recentemente vi que era mais esperto tentar limitar o que eu levava de casa. Resolvi ser mais racional e parar com aquele pensamento bobo de que “ah, e se eu precisar de uma camiseta roxa de bolinhas laranjas?”, porque ele só me fazia carregar peso à toa. Hoje dá mais trabalho arrumar a mala, eu realmente ensaio com as peças na frente do espelho, mas tento fazer com que cada item mais básico  “caiba” em uns três looks. Economia de espaço é palavra de ordem!

Agora tenho um novo desafio: arrumar a mala pra um cruzeiro no Caribe com duração de 11 noites. Sim, porque segundo me contaram (nunca viajei de navio, serei a própria marinheira de primeira viagem) uma parte do barato desse tipo de viagem são os eventos a bordo: festas temáticas, festas sem tema e os tais jantares do comandante. Recomenda-se levar roupa pra duas ocasiões formais a bordo, e mesmo nos dias “normais” não se pode ir jantar de biquini, shorts e chinelão, como a gente faria na velha e boa prainha brasileira. Além disso, ainda tem o básico: biquini, canga, protetor solar, etc, etc, etc.

Gente, fora de moda não é repetir roupa, não. Fora de moda é detonar a coluna carregando malas pesadíssimas. O mesmo pretinho básico irá pras duas ocasiões formais, com acessórios diferentes. Bolerinho de tafetá na primeira noite e pashmina azul e dourada na segunda, itens que ocupam pouco lugar na mala. Mudarei os brincos, os anéis e até o batom – tá, batom pode até ser supérfluo, mas um batom a mais faz bem menos peso do que levar outro vestido… Pras outras noites, uns quatro vestidinhos de malha que serão devidamente revezados – daqueles bem facinhos de lavar. A sapatilha que vai nos pés durante o vôo cai bem com dois deles, assim como com o jeans e as camisetas. As havaianas vão à praia e a rasteirinha que cabe em qualquer canto da mala vai à cidade. Um dos vestidos claro que serve como saída de praia, mas não faz feio durante o dia. A camisa xadrez protege do friozinho noturno e vai à cidade, vai à praia, vai ao almoço, ao jantar, ao cinema e, de repente, até a uma balada mais tranquilinha.

E pra nécessaire não pesar, a pedida da vez são os produtos 2 em 1: lápis de olho que serve pra esfumar e pra delinear, lip tint que vai nos lábios e pode ser usado como blush, base que serve como corretivo – sem esquecer que com a ajuda do Innéov Solar estarei decentemente bronzeada, então a base branquinha da vida na cidade não vai dar conta!!!!

Bom tocar nesse assunto, porque ainda tem gente que imagina que protetor solar só é necessário em dias de sol. Mais uma vez, sempre e incansavelmente digo: protetor solar há muito tempo já deve estar dentro da rotina de cuidados, e nem por uma questão de estética, mas de saúde mesmo.

No Brasil temos um clima tão imprevisível (nem sei mais se é tropical mesmo!?!??!) que grande parte das pessoas tem a pele entre mista e oleosa. A saga de encontrar os produtos perfeitos é eterna. Não acho que existam produtos perfeitos, mas sim produtos que estejam mais adequados ao nosso tipo de pele e clima. Outra coisa super importante: nem sempre produtos mais caros são os melhores, tudo depende da necessidade da pele. Não são raras as vezes que leio resenhas sobre determinados produtos que são óteeeeeemos para algumas, e nem tanto para a outras. Bem-vindas à diversidade!

Mas uma coisa é certa: alguns cuidados básicos diários de beleza e na alimentação podem ser uma mão na roda para conseguir resultados mais que positivos quando queremos uma pele boa.

Se o dia está quente, manter um mousse de limpeza facial ou um sabonete líquido no trabalho ou na bolsa, para usar sempre que sentir a pele pedindo socorro, já é um bom começo. Hoje em dia existem várias alternativas como lenços umedecidos que podem ser utilizados para remover maquiagem ou apenas impurezas. Gosto porque são práticos de carregar, e dão um help naquela horinha que ainda não dá para chegar em casa e tomar aquele banhooooo.

Não existe segredo: limpeza, tonificação e hidratação. Esses são 3 passos diários que não tomam mais do que 5 minutinhos, mas que fazem muuuuita diferença na vida da gente. E eu incluiria aí o protetor solar, que deve ser usado por todos os tipos de pele, até por quem trabalha em escritório (sim, lâmpadas brancas são tão perigosas quanto o sol). Oh my God!

Acho que pele limpa é sinônimo de frescor, além de dificultar o aparecimento de acne (quando ela vier do excesso de oleosidade). Sempre digo que não adianta aquela produção, com um make mara, se a pele não estiver boa. Não rola. Por mais base ou corretivo, alguma marquinha vai aparecer. O melhor é estar com a pele saudável. Arrumar um tempinho e marcar uma consulta com o dermatologista é sempre muito bom.

Quando bater aquela preguicinha de começar sua rotina de beleza, é só lembrar que daqui a algum tempo sua pele vai agradecer muuuuuuuito!

Outra coisa que acho fundamental: tomar muito líquido, muita água e evitar alimentos gordurosos. Além de fazer bem para a pele, a saúde agradece!

Então, o que está esperando para ficar bem, e de bem com a sua pele?

]]> http://www.semeuguardasolfalasse.com.br/sem-categoria/cuidados-com-e-pele-no-verao/feed/ 2 http://www.semeuguardasolfalasse.com.br/sem-categoria/para-pegar-uma-cor-mesmo-em-sp/ http://www.semeuguardasolfalasse.com.br/sem-categoria/para-pegar-uma-cor-mesmo-em-sp/#comments Thu, 18 Feb 2010 01:49:50 +0000 Flavia Kawazoe http://www.semeuguardasolfalasse.com.br/?p=437 A dica é para as paulistanas que não puderam sair de férias neste verão, fugir para a praia no final de semana ou não tem o privilégio de morar em uma casa com laje (risos) ou apartamento com piscina.

Mesmo quem enfrenta o calor de 28 graus dentro de um escritório, não necessariamente precisa exibir aquele bronzeado moreno-escritório tão típico na Avenida Paulista.  Aí surge a pergunta: “o que fazer numa cidade de concreto como São Paulo, sem praia, sem piscina, sem o terrível bronzeamento artificial que foi proibido por ser altamente cancerígeno?”

A alternativa é separar um sábado ou domingo de sol, colocar o biquíni e ir para:

Parque do Ibirapuera
Aqui no Brasil, o costume de tomar sol em parques da cidade não é muito comum como na Europa. Sempre fiquei imaginando o porque disso, já que em São Paulo existem parques que não deixam nada a desejar quando comparados ao Central Park, em Nova Iorque, ou o Hyde Park, de Londres.

Confesso que sempre fiquei um tanto decepcionada com toda aquela área verde disponível do Parque do Ibirapuera, aquele belo lago, as banquinhas de água de coco e alguns poucos aproveitando tudo isso para pegar um bronzeando.  Mas existem, sim, pessoas que colocam maiôs e biquínis e dirigem-se à beira do lago para aproveitar o calorão.

E eu digo, então, por que não? Afinal, o Ibirapuera é lindo, enorme, com bastante verde, sol e até alguns animaizinhos diferentes para alegrar o dia. Leve um livro, escolha seu cantinho, deite-se na sua canga e aproveite algumas horinhas… No final, tome aquela água de coco geladíssima e refresque-se. Coragem!

Sesc Vila Mariana e Pompeia
Se você não liga muito em tomar sol sem uma paisagem bonita, as unidades do Sesc Vila Mariana e Pompeia são os lugares ideais. Digo isso, pois ambos estão localizados em áreas totalmente urbanas, cercados por prédios, ruas e confusão. Contudo, contam com lugares específicos para quem deseja tomar um banho de sol.

No Sesc Vila Mariana, o Solarium fica no último andar, é todo feito de madeira de deque com algumas partes em concreto e tem chuveirões para quem quiser se refrescar. O do Sesc Pompeia também tem a mesma estrutura. Eles são ótimas opções, pois contam com segurança, vestiário, estacionamento e têm acesso gratuito para qualquer pessoa.  Além disso, depois do sol, você pode aproveitar para tomar um lanche na lanchonete, ler um livro na biblioteca ou curtir algum show ou programação do dia.

Clubes Escolas
Criados em 2007, com a iniciativa da Prefeitura, os Clubes Escolas estão espelhados por vários bairros da cidade com a finalidade de oferecer esportes, recreação e cultura gratuita para todos. Confesso que nunca fui, mas achei bacana por oferecer um monte de atividades gratuitas, sem quase ninguém saber.  Um deles fica no dentro do Estádio do Pacaembu e tem piscina olímpica aquecida e ao ar livre, quadra de futsal, pista de Cooper e área para tomar sol. Tudo isso de forma gratuita (inclusive, com cursos de natação, dança, corrida e muitas outras coisas). Ou seja, aqui, além de pegar uma corzinha, ainda é possível exercitar-se sem pagar nada! O único pré-requisito é perto do estádio e fazer a carteirinha de membro, que é gratuita.

Veja a lista completa dos Clubes Escolas